피부 노화 방지 - 비타민C, 콜라겐, 아연

피부 노화 방지를 위해 비타민C, 콜라겐, 아연을 챙겨 드세요!

우리가 나이가 들면서 피부의 수분이 감소하고 멜라닌 색소가 증가합니다. 젋었을 때 맑고 하얗던 분들도 나이가 들면서 거무튀튀해지는 것이죠. 피부에 있는 구성 성분들이 노화에 의해서 변하기 때문입니다. 그 중 대표적으로 콜라겐과 엘라스틴 파이버(탄성섬유)가 감소 하게 됩니다. 얼굴의 탄력이 없어지고 피부가 얇아지면서 주름이 많아지게 되는 것이죠.

비타민C는 멜라닌 색소 합성을 조절해줍니다.  콜라겐이라는 단백질을 합성할 뿐만 아니엘라스틴파이버가 가진 탄력성을 유지하는데 많은 도움이 됩니다. 비타민C는 피부에 바르지 마세요! 피부에 바르면 20층이나 되는 피부층을 뚫고 흡수도 되기 전에 모두 자외선에 의해 모두 산화가 되버립니다. 효과가 없는 것이죠. 진피층까지 들어가야 하는데 크림이나 연고는 어렵습니다. 먹거나 주사하는 방법을 사용해야 합니다.

요즘에 많은 분들이 콜라겐을 드시는데요. 비타민C와 반드시 같이 드셔야 콜라겐이 제대로 만들어집니다. 비타민C가 없으면 부실한 콜라겐이 생성됩니다. 흡수 되기도 전에 결국 분해가 되버립니다. 아무리 콜라겐을 먹어도 효과를 볼수 없는 것이죠..

아연이 부족하면 피부의 방어막이 망가집니다. 피부로 들어오는 균을 막지 못하게 되는데요. 심할 경우 사망에까지 이르게 합니다.