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케이던스 주법 러너를 위한 러닝화 추천
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마라톤 풀코스 완주를 위한 최상급 러닝화 추천 - 스트라이드/케이던스 주법러닝 2025. 2. 20. 23:45
마라톤 풀코스 완주를 위한 최상급 러닝화 가이드마라톤 풀코스를 준비하는 러너라면 반발력, 쿠셔닝, 피로도 관리, 그리고 발의 적응성을 고려해야 한다. 장거리 레이스에서는 단순히 빠른 신발보다 러너의 특성과 레이스 전략에 맞는 신발이 더욱 중요하다. 이 가이드에서는 단순한 인기 제품 나열이 아닌, 주법과 레이스 스타일에 따라 맞춤 추천을 제공한다.러닝 스타일을 먼저 파악하세요마라톤 러너는 크게 두 가지 스타일로 나뉜다.스트라이드 주법 – 큰 보폭으로 뛰며 지면을 강하게 밀어내는 스타일케이던스 주법 – 보폭은 작지만 빠른 발걸음으로 일정한 속도를 유지이제 러닝 스타일에 따라 최적의 러닝화를 추천한다.스트라이드 주법 러너를 위한 추천 러닝화- 나이키 알파플라이 3- 아식스 메타스피드 스카이+- 아디다스 아디오..