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체중 감량이 허리 건강에 미치는 영향최근 방송인 노홍철이 자신의 유튜브 채널을 통해 2개월 만에 10kg 감량한 후 허리 통증이 완화되었다고 밝혔다. 그는 "응급실에 실려 갈 정도로 허리 통증을 겪었지만, 체중 감량 이후에는 디스크 증상을 거의 느끼지 못하고 있다"고 말했다. 이처럼 체중 감량이 허리 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있을까?비만과 허리디스크의 관계‘허리디스크(요추추간판탈출증)’는 척추뼈 사이의 디스크가 손상되면서 내부 수핵이 흘러나와 신경을 압박하는 질환이다. 이로 인해 허리 통증과 다리 저림 등의 증상이 발생한다. 디스크의 주요 원인은 잘못된 자세와 외부 충격이지만, 급격한 체중 증가와 비만도 주요 위험 요인 중 하나로 꼽힌다. 체중이 증가하면 허리에 가해지는 부담이 커지며, 이는 디스..